Отъезд любимого, отсутствие в вашем окружении прекрасных принцев, ссора с мужчиной вашей мечты – все это, конечно, печально. Ищем временную альтернативу сексу, позволяющую с пользой провести освободившееся время:

1. Смех

«Одна минута просмотра Comedy Club – почти то же самое, что три минуты секса», – сообщил Александр Ревва. И хотя Александр здесь явно пристрастная сторона, смех и юмор действительно могут помочь, если ваш организм вдруг чувствует сексуальный голод.

2. Творчество

«Невозможно быть со всеми женщинами, к которым влечет, просто не хватит времени на музыку! – рассказывает Ленни Кравитц.

– На одной вечеринке я обратил внимание на девушку потрясающей красоты, нигде потом ее не встречал, но из головы она никак не исчезала, так меня к ней тянуло. Я ее больше не видел, между нами не было не то что секса – мы даже не разговаривали! Может, это и к лучшему – сублимируя сильные эмоции, я пишу лучшие песни. Многие из них идеальны для секса».

Термин «сублимация» был введен Зигмундом Фрейдом. Он обозначает переход неизрасходованной сексуальной энергии в такие сферы деятельности, как искусство и наука.

3. Еда

Любого человека после вишневого пирога, плитки шоколада или брикета ванильного мороженого начнет клонить в сон.

Помните Миранду из Sex in the City, уплетавшую во время сексуального воздержания по нескольку пончиков и пирожных в день?

Однако пончики, заглушив сексуальное желание, отупляют (да и для фигуры они не полезны).

Следует отдавать предпочтение более изысканным блюдам – гастрономический оргазм, возникающий во время их поедания, может доставить море радости.

И секс, и еда воспринимаются мозгом как удовольствия.

4. Экстремальные занятия

Скорость, азартные игры в казино, охота на диких зверей, альпинизм... От стрессовой ситуации, так же как и от предвкушения победы, в кровь поступает такое количество адреналина, что человек напрочь перестает реагировать на противоположный пол. Между скоростью и сексом много общего – так считают многие.

5. Успех в бизнесе

Секс повышает не только настроение, но и самооценку. Точно так же, как достижение успехов в бизнесе и обретение материального благополучия. Об этом в последнее время все чаще говорят многие психотерапевты.

Осознание социального превосходства может компенсировать любые сексуальные комплексы. Жажда денег и активное включение в процесс их зарабатывания также отвлекут на время от секса. Повышение зарплаты доставляет трудоголику не меньше счастья, чем «постельная сцена», а достижение высокого поста приносит удовлетворение, сравнимое по силе с оргазмом.

6. Шопинг

Приступ шопинга одолевает многих, но особенно серьезно страдают кошельки тех, кто находится в депрессии из-за отсутствия любви и секса и, как Бритни Спирс, бесцельно слоняется по бутикам. Большинство покупок Бритни, скорее всего, так и останутся висеть в шкафу, зато настроение у певицы временно улучшится. Согласитесь, правильнее потратить деньги на тридцатую пару сапог и несуразные шляпы, чем на наркотики и алкоголь.

К тому же примерка новой одежды приносит телу удовольствие, прикосновение струящейся ткани дарит наслаждение, а измененный к лучшему облик в зеркале заставляет почувствовать себя опять желанной и зажигает огонь в глазах.

7. Фитнес

Спорт и тяжелый физический труд также могут вытеснить сексуальное желание. Неизрасходованная энергия во время тренировки трансформируется в фитнес-топливо. Помимо того что ваше тело совершенствуется, вы получаете еще и бонус в виде вырабатывающихся гормонов счастья. Ксения Собчак, вспоминая первый проект «Цирк со звездами», жаловалась журналистам на отсутствие времени на личную жизнь. Однако потрясающая фигура телеведущей стала для нее приятной компенсацией. А когда школа акробатики останется позади, любая поза Камасутры будет нипочем.