1. Лучше всего мечтать под Новый год или накануне дня рождения, когда вы испытываете эмоциональный подъем. Для начала вспомните, что хорошего произошло с вами за последнее время. К примеру, на улице вам улыбнулся симпатичный незнакомец, на работе неожиданно наградили премией… Занесите эти случаи в «копилку»: это доказательство того, что вы способны «магически» влиять на собственную судьбу.

2. Сформулируйте свое желание. Нужно делать это в позитивной форме. Скажем – не «хочу, чтобы мой ребенок не болел», а «хочу, чтобы он был здоров».
Формулировка должна быть как можно более точной. Так, одна девушка загадала себе «принца», и вскоре познакомилась с самым натуральным отпрыском королевской фамилии. С небольшой оговоркой – родом из Нигерии! «Невеста» забыла упомянуть в своем запросе, что принц должен быть ее соотечественником.

Если вы затрудняетесь дать точную формулировку, составьте «широкий» запрос. Например: «Хочу, чтобы моя личная жизнь устроилась наилучшим образом». Однако помните: если желания противоречат друг другу, то сбывается всегда более сильное из них. Поэтому, коль вы грезите одновременно о семье и о карьере и семья может помешать вашему карьерному взлету, не исключено, что успеха-то вы добьетесь, а любимого человека так и не встретите.

Не забудьте учитывать возможные последствия сбывшихся желаний. Не сбудется ли ваша заветная мечта за счет чего-то очень дорогого для вас? Готовы ли вы этим пожертвовать?

3. После того как желание сформулировано, представьте, что оно уже сбылось. Это должно выглядеть как подборка кинокадров: вот шеф объявляет вам благодарность, вот вы прогуливаетесь по Парижу, вот в белой фате выходите замуж… Не забудьте: вы должны быть именно главной героиней «фильма», а не сторонним наблюдателем!

4. Придумайте «заклинание», настраивающее вас на позитивный лад. К примеру: «Я этого достойна», «У меня есть все для исполнения моих желаний», «Я всегда получаю то, что мне положено».

5. Оговорите сроки исполнения желания. Скажем: «Пусть мое желание исполнится через год». Сроки должны быть реальными.

6. Напишите сформулированное желание на листке бумаги. Уберите листок в укромное место, но почаще вспоминайте о нем.

7. Обращайте внимание на различные знаки. Например, случайно увиденная надпись на стене может подсказать вам, в каком направлении двигаться, исполняя вашу мечту. Если вы торопитесь на встречу с ухажером, а на пути встают препятствия – начинается сильный дождь, автомобиль ломается, троллейбус опаздывает – задумайтесь, может, это просто не ваша судьба?

8. Не отвергайте подарки фортуны – в другой раз их могут вам и не преподнести. Отшили мужчину, заговорившего с вами в очереди? А вдруг это любовь с первого взгляда? Не перезвонили старой приятельнице? А она как раз искала партнершу для интересного проекта! Отмахнулись от старушки-соседки, докучающей вам разговорами? А она собиралась поведать, что ее родственники сдают квартиру, тогда как вам необходимо срочно переехать от родителей!

Но самое главное – искренне верить в то, что ваша мечта материализуется. И тогда это обязательно произойдет!

До начала вступительных экзаменов остались считанные дни. И чем ближе час Х, тем больше волнуются абитуриенты. Наступает очень ответственный период в жизни подростков, когда нужно будет сосредоточиться на вопросах тестов, суметь отбросить все эмоции и полностью погрузиться в предложенные задания. Поведение каждого абитуриента на вступительных экзаменах индивидуально и зависит от особенностей нервной системы и типа характера.

Однако для того, чтобы эмоциональный стресс перед экзаменами не перечеркнул огромный предшествующий труд школьников, усилия педагогов, про психологический фактор ни в коей мере забывать нельзя. Нужно учиться управлять эмоциями, а внештатные ситуации, которые могут произойти на экзамене, надо “проиграть” заранее, чтобы быть готовым ко всему.

Для начала необходимо ознакомиться с правилами поведения, правами и обязанностями во время экзамена, чтобы не попасть впросак непосредственно во время вступительных экзаменов.

Лекарственные препараты. У многих абитуриентов во время вступительных экзаменов возникает желание употреблять успокоительные лекарства. Лучше всего проконсультироваться с врачом о лекарственных препаратах (а не назначать самому себе) и принимать их за несколько дней до экзамена. В крайнем случае, это можно сделать утром в день экзамена, но только обязательно следуя инструкции и не превышая дозу препарата. Брать же лекарства с собой не рекомендуется, т.к. вы будете слишком взволнованы и это может вызвать желание съесть все успокоительные препараты, которые находятся под рукой. А это грозит сном во время экзамена, неадекватным поведением или просто пофигистическим настроением. Ну а если это случилось, то можно смело попрощаться с институтом.

Страх. У каждого он проявляется по-разному. Вчерашний выпускник средней школы боится, что не сможет собраться с мыслями, растеряется или забудет нужную информацию. Еще чаще его преследует страх не поступить в вуз. Страх перед тем, как отреагируют на его неудачу родители, также играет не последнюю роль. Особенно здесь “давит” тот факт, что большинство абитуриентов не один год перед поступлением занимались с репетиторами, и на их оплату у родителей ушла львиная доля денег, а у самих поступающих - времени. Очень многое зависит и от того, выбирал ли подросток будущую профессию по призванию, или сделал это по указке родителей...

Выбор профессии - один из важных этапов в жизни любого человека. Но люди, как известно, не рождаются одинаковыми. Некоторые умеют управлять своими эмоциями и самим собой в нужный момент для того, чтобы отключиться от всего постороннего и отвечать на вопросы, а другие - нет. Поэтому лучше всего абитуриенту обратиться за помощью к психологу, если у него возникли определенные проблемы перед вступительными экзаменами.

За сутки перед экзаменом лучше повторить пройденный материал, ответ на каждый вопрос «проиграть» перед зеркалом или родителями, чтобы увереннее чувствовать себя перед лицом экзаменатора.

Во время экзамена, получив свой билет, не стоит сиюминутно бросаться на листок бумаги с целью немедленно выложить свой ответ. В первые пять минут, четко сформулируйте свои мысли, создайте план ответа и принимайтесь за его реализацию. Если вопрос вам кажется малознакомым, то попробуйте провести аналогии с другими познаниями и возможно, таким образом, у вас получится достойный ответ.

Умение внушать и убеждать словом – особый дар, которым от рождения обладает не каждый из нас. Искусство речи – это ее гибкость, оригинальность, выразительность, умение свободно использовать богатство родного языка, говорить ярко, образно, оставляя
след, обеспечивая результат.

Знание предмета и удачное построение ответа дадут абитуриенту стопроцентный успех.

По каким только признакам не выводят ученые характер женщины: по выбранному ей интерьеру, по тому, какую одежду и аксессуары она предпочитает, и даже по манере красить губы. Мы по несколько раз в день видим свою помаду, но почти никогда не замечаем, как именно мы ею пользуемся. Невероятно, но факт! Почти каждая из нас стачивает помаду совершенно по-своему.

Хотите верьте, хотите – нет, но на основе восьми разных способов стачивания помады, ученые создали оригинальную классификацию типов характеров. Извлеките из сумочки помаду и проверьте, действительны ли заключения, сделанные психологами.

1. Если помада долго сохраняет слегка заостренную форму, это говорит, что ее хозяйка – человек практичный, уверенный в себе, но несколько консервативный. Она всегда знает, чего хочет и чего ей недостает, не в ее привычке размениваться по мелочам.

2. Верх помады равномерно закруглен. О хозяйке такой помады можно сказать, что она целеустремленна, хладнокровна и умеет постоять за себя. Ей чужда небрежность, она все планирует заранее. Своими успехами обязана в первую очередь трудолюбию и аккуратности. Единственное, чего ей действительно недостает, так это чувства юмора.

3. Верх помады неопределенной формы. Обладательница этой помады неуравновешенна, любой пустяк может вызывать у нее беспокойство, однако она скрывает его под маской самоуверенности и энергичности. К людям относится с недоверием. Любит вечерние прогулки, красивые вещи, испытывает слабость к сентиментальным романсам.

4. Конец столбика помады заострен подобно карандашу. Это часто свидетельствует об эгоизме, склонности к самосозерцанию. Женщину, у которой помада такой формы, отличает высокомерие, пренебрежительное отношение к мнению других. Она нелегко сходится с людьми, зато считает себя идеальной женой.

5. Абсолютно плоский торец верха помады. Это оптимистка, ей чужды хандра и уныние. Она прямолинейна, непосредственна в отношениях с людьми, легко находит общий язык с окружающими. Не обращает внимания на житейские мелочи. Однако своей прямотой может неумышленно обидеть человека.

6. Форма заточенного карандаша с отсутствующим грифелем – очень редко встречающийся тип среза помады. Столь же необычаен и оригинален характер ее обладательницы. Она – человек настроения, порывистый, неуравновешенный, легко приходящий в восторг и отчаяние, словом, полна противоречий. Как правило, она веселая и смешливая, в компании всегда в центре внимания. Но как друг, к сожалению, она ненадежна и может подвести.

7. Столбик помады стерт с одной стороны. Ее хозяйка относится к женщинам с богатым воображением, деловита, ответственна, способна легко и изящно выражать свои мысли. Предприимчива, но не всегда практична, лояльна к недостаткам других. Ей чужды капризы, на нее всегда можно положиться.

8. Помада имеет форму усеченного конуса. Хозяйка ее обладает спокойным веселым характером, довольна своей судьбой. Отлично разбирается в людях. Единственный серьезный изъян ее характера — склонность завидовать чужой удаче.

Древние греки и римляне носили имена «со значением»: Петр — «камень», Кирилл — «господин, владыка», Леонид —«подобный льву», Антон — «состязающийся», София — «мудрость», Ирина — «мир, покой», Марина — «морская». Детям опасались давать имена в честь богов — те могли разгневаться за это, но, чтобы заслужить их милость, использовали так называемые эпитеты.

Главный бог Зевс носил эпитеты: «защитник» — Александр; «священный, величественный» — Август; «земледелец» — Георгий; «царственный» — Василий. Бога войны Марса именовали: «победитель» — Виктор, «жизненный» — Виталий, «сильный, здоровый» — Валерий. Все боги обладали титулом «величайший» - Максим.

Конечно, вы можете заранее выбрать имя для ребенка. Однако случаются и казусы. Бывает, взглянув на младенца, мы понимаем, что мальчика зовут вовсе не Юрий, а Сергей, девочку – не Екатерина, а Наталья… Родители порой и сами не могут объяснить, отчего в голову приходит совсем другое имя. Но прислушаться к «внутреннему голосу», безусловно, стоит.

Известно, что люди с одинаковыми именами обладают похожими чертами характера, а иногда и схожими судьбами. Именно поэтому не всегда рекомендуется называть ребенка именем кого-то из родных – тот может повторить его судьбу.

Женщины с именем Татьяна, как правило, очень активны. Марины и Владимиры погружены в собственный внутренний мир. Андреи, с одной стороны, мужественны, с другой – склонны очень глубоко чувствовать. У Алексеев нередко возникают проблемы в отношениях с противоположным полом. Вадимы и Владиславы отличаются слабостью характера, часто это типичные маменькины сынки. Денисы наделены хорошим чувством юмора и уверенностью в себе, но по жизни несколько «распылены»…

Наиболее сложными характерами обладают люди с мало распространенными именами, особенно женщины – Аллы, Виктории, Майи… Они прямолинейны и довольно прагматичны, нередко добиваются в жизни материального благополучия, но у них много внутренних проблем…

О чем нужно знать женщине, выходящей замуж? Во-первых, считается, что чем больше созвучий в именах партнеров, тем больше вероятность удачного брака. Ведь совпадают не только буквы, но и вибрации, заложенные в них... Идеальный вариант — если оба имени начинаются на одну букву (к примеру, Игорь и Ирина).

Невесте следует также хорошенько подумать, стоит ли брать себе фамилию будущего мужа. В каждую фамилию вложена энергетика целого рода, которая может оказать серьезное воздействие на судьбу нового члена семьи.

Если род состоял из поколений здоровых, сильных, умных людей, если он завоевал уважение и известность, новая фамилия, скорее всего, принесет вам удачу.

Если же в роду были тяжелобольные, алкоголики, люди с дурной репутацией, душевными расстройствами и просто невезучие — лучше не рисковать. Главное — прислушайтесь к себе: какая фамилия вам больше нравится — ваша или будущего супруга? С какой фамилией вы будете чувствовать себя комфортнее?

Псевдонимы берут не только для звучности, но и для безопасности – «второе» имя с незапамятных времен защищало человека от темных сил. Частое упоминание нашего подлинного имени может привести к утечке энергии и, как следствие – к упадку сил и плохому самочувствию. Но лучше всего, если вы носите то имя, которое вам подходит… Насколько ваше имя соответствует вашей энергетике, почувствуйте сами.

Теперь, когда, несмотря на наличие в шкафу диплома о высшем образовании, твой род занятий давно уже называется унылым словом «домохозяйка» - пора подводить итоги. И часто они очень неутешительные.

Это загубленная ради семьи карьера. Когда-то с тобой постоянно здоровались в метро и на улице даже отдалённо знакомые люди. Теперь тебя никто не знает, кроме коллег и друзей мужа, для которых ты – всего лишь неизбежное к нему приложение.

Ты не просто одинока – ты заброшена, потому что из-за своей вечной занятости муж частенько забывает даже святые для вас обоих даты, такие, как день свадьбы и даже дни рождения детей.

В этой вечной гонке за жизненными благами и мужниной карьерой вы оба совсем забыли, что такое секс. А стоя у зеркала, ты чувствуешь приближение возраста, видишь первые морщинки на лице, и понимаешь, что ты не вечна.

Как-то так получается, что в нашем обществе выращенные и хорошо воспитанные дети не считаются достоинствами женщины. Сама по себе ты ничего не стоишь в глазах окружающих - ценятся только те женщины, которые сделали успешную карьеру. О домашних хозяек можно только вытирать ноги!

Вы сто лет не были с мужем в отпуске, даже просто не гуляли вдвоём. Вам стало не о чем говорить, ваш совместный лексикон ужался до бытовых слов и выражений, обозначающих короткие просьбы типа «Дай мне чистую рубашку» и предупреждений вроде «Сегодня я вернусь поздно, не жди».

Ведь правда, все эти мысли стали посещать тебя всё чаще и чаще? И душа просит, требует выхода. И ты все еще надеешься, что за душевными муками кроются новые перспективы и горизонты совершенно иной жизни, и что ты еще сможешь подняться и начать новое, стремительное восхождение к вершине? Да! Если ты веришь себе – у тебя это обязательно получится!

А ты знаешь, человек вообще изначально счастлив?

В этом очень легко убедиться, если начать наблюдать за малыми детьми. Они еще такие крошечные, наивные, они еще не потеряли связи с матерью-природой, не растратили те щедрые дары, которыми она наградила их при появлении на свет… Дети очень гармоничны и самодостаточны. Спросите их, кого они любят больше всего на свете – и ребёнок не задержится с ответом: конечно, маму и папу.

А почему? Потому что мама и папа больше всего на свете любят их. Каждый божий день, без перерывов на обед, дети познают что-то новое, удивляются, учатся. И ещё, они очень-очень искренни: плачут, радуются, обижаются, любят, требуют, боятся. Они ещё не умеют претворяться, скрывать свои чувства, мысли, эмоции – а если они уже приобрели эти качества, значит, начали взрослеть… Но если ты обидишь ребёнка, он легко тебе это простит. Или забудет. Потому что завтра будет новый день! Вот то, чего не хватает нам всем – полного сознания того, что завтра будет новый день!

Он придет – и только в твоих силах начать его по-другому. Придумать для себя и своей семьи что-нибудь необыкновенное. Что-то такое, что заставит их посмотреть на тебя по-новому, и не важно, что это будет – новое блюдо или новые шторы, а может быть, стихотворение? А может и простое признание в любви – почему бы нет? Мы так часто забываем о том, что нет никакой особенной формулы счастья или любви, вся наша жизнь – любовь. И главным объектом своей любви должен быть сам человек…

Это очень важно - в первую очередь полюбить самого себя. Полюбишь себя – и сможешь открыть свое сердце для любви других.
И тогда этот серый мир заиграет для тебя новыми красками.

Распространенная ошибка многих женщин – привычка жаловаться. Чаще всего подругам и знакомым. С первого раза вас, конечно, выслушают и пожалеют, но…

Стоит начаться тотальному невезению – и круг знакомых резко сузится. Вам перестанут звонить и приглашать в гости. «Все меня бросили!» - горько плачетесь вы.

Вспомните: а как вы сами реагируете, когда кто-то из знакомых настойчиво ноет? Сначала испытываете сочувствие, затем – легкое раздражение и, наконец, злость…

Люди предпочитают не общаться с неудачниками, так как опасаются «заразиться» вирусом невезения (случается и такое).

Проблемы есть у всех, просто люди по-разному к ним относятся. Одни в отчаянии опускают руки, а другие пытаются их решить.

Итак, начните с внешнего вида. Наденьте свою «счастливую» блузку или платье, в которых вам когда-то улыбнулась удача. Брызните на себя туалетной водой или любимыми духами, напоминающими о прежней счастливой жизни. Ваш имидж должен говорить: «У меня все о’кей!».

Катю уволили по сокращению штатов. Два месяца она безуспешно искала работу. Хотя Катя была хорошим специалистом, после собеседований ей ни разу не позвонили.
Случайно девушка попала на психологический тренинг. Там ей предложили разыграть сцену собеседования в лицах. Выяснилось, что Катя вела себя с работодателями слишком робко: когда ей предлагали сесть, садилась на самый краешек стула, втягивала голову в плечи, говорила просительным тоном… Одним словом, она производила впечатление явной неудачницы.

По совету психолога на очередное собеседование Катя надела свой лучший брючный костюм, сделала неброский, но стильный макияж и прическу. Теперь она никак не могла сойти за безработную, скорее за успешную деловую леди, и сразу почувствовала себя увереннее. «Забыв», что ищет работу, девушка говорила с начальником как с деловым партнером, а не человеком, от которого зависит ее судьба. Через неделю ей сообщили, что она принята на работу.

В случае, если ваша личная жизнь потерпела крах, смена имиджа тоже не повредит. Муж Ольги объявил, что уходит к другой. Неделю она ходила с заплаканными глазами, а потом решила: «Все, хватит!» И отправилась в салон красоты. Женщина просто хотела поднять себе настроение. Денег хватило еще и на консультацию у визажиста. Когда Ольга явилась на работу в новом образе, сотрудники чуть не попадали: она не только стала ослепительно красива, но и помолодела лет на десять.

Слух о чудесном Ольгином преображении долетел и до ее мужа, работавшего в соседнем отделе. На следующий день он под каким-то предлогом зашел к ним в отдел и, увидев жену, застыл на месте с раскрытым ртом. А потом пригласил ее в ресторан – якобы обсудить семейные дела. Ольга решила, что речь пойдет о разводе. Но она ошиблась. Муж сказал: «Ты знаешь, я и не думал, что ты можешь быть такой! Честно говоря, ты меня удивила!» Вскоре он вернулся к Ольге.

С какой бы проблемой вы ни столкнулись, научитесь мыслить позитивно. Если за окном идет дождь, скажите себе не «И так на душе кошки скребут, а тут еще дождь зарядил!», а «Вот кончится дождь, и мои беды кончатся!» Если стоит солнечная погода, говорите не «Солнце, как назло, светит!», а - «Ну вот, солнышко вышло, значит, и у меня все хорошо будет!» Почаще убеждайте себя: «Жизнь продолжается, и мои неприятности рано или поздно подойдут к концу!»

Наступила весна, хочется радоваться жизни, но наше самочувствие оставляет желать лучшего. Вы заметили, что волосы потускнели, поредели, цвет лица изменился не в лучшую сторону, кожа сухая и шелушится. Да и вообще чувствуются общее недомогание, сонливость или, наоборот, раздражительность, обостряются многие хронические заболевания. Причин тут может быть много, но, скорее всего, организму просто не хватает витаминов.

Существует несколько способов борьбы с авитаминозом: витаминная диета, витаминно-минеральные комплексы.

Витаминная диета. Наиболее важными источниками витаминов являются: картофель, капуста, морковь, свекла и яблоки. В них много витамина С, фолиевой кислоты, бета-каротина. Пополнить свои витаминные запасы вы сможете, если будете употреблять различные ягодные морсы, например, из клюквы, смородины или готовить отвар из шиповника. Они содержат в себе больше витаминов, чем другие "весенние" овощи и фрукты, не подвергавшиеся тепловой обработке. И, пожалуйста, не забывайте: организм лучше усваивает те продукты питания, которые для него привычны.

Помимо витаминов, важное место в весеннем рационе занимают белки. Они очень важны для нормального функционирования иммунной системы. Мясо, как известно, является одним из основных источников полноценного белка. Поэтому особое внимание обратите на присутствие мясных и рыбных продуктов в своем меню.

Витаминно-минеральные комплексы. При наличии признаков авитаминоза и с целью его профилактики рекомендуются препараты с возможно более полным составом витаминов и минералов, прежде всего потому, что витамины и минералы взаимно усиливают действие друг друга. Витамин А великолепно взаимодействует с кальцием, магнием, цинком и фосфором.

Это касается также витаминов группы В. Кроме упомянутых уже минеральных ингредиентов, на эффективность витаминов влияют медь, железо, калий и натрий. Железо, натрий, а также кальций увеличивают активность витамина С. Витамин Д хорошо взаимодействует с магнием, селеном, а также с кальцием и медью. Селен, цинк, фосфор, калий, а также железо, кальций и марганец влияют на эффективность витамина Е.

Но употреблять витамины необходимо грамотно, желательно под врачебным контролем, с учетом индивидуальных особенностей организма человека, его образа жизни и питания.

Согласно последним исследованиям российских медиков, счастье – это вещь не метафизическая, а вполне реальная и поддающаяся измерению. Ощущение счастья имеет гормональную природу. Когда у нас выделяются эндорфины – гормоны радости, мы счастливы, даже если на это нет особых причин. Но как же этого достичь? Вот несколько советов, данных специалистами.

Настраивайтесь только на хорошее. Научитесь в каждой ситуации выделять положительный момент. Гоните прочь грустные мысли.

Научитесь жить настоящим моментом и наслаждаться им. Радуйтесь картинам природы, улыбке ребенка, вкусному блюду. В каждой мелочи найдите что-то привлекательное для себя. Ведь счастье обычно состоит из многих прекрасных мгновений!

Старайтесь чаще улыбаться. Медицина доказала, что при улыбке лицевые мышцы подают в мозг специфические сигналы, воздействующие на центры удовольствия и таким образом реально улучшается самочувствие.

Поменьше читайте газеты и смотрите телевизор. Средства массовой информации часто навязывают нам негативный взгляд на мир.

Не стремитесь к богатству. Одни женщины мечтают выйти замуж за обеспеченных мужчин, но такое замужество может принести столько проблем, сколько вам и не снилось! Другие сами превращаются в трудоголиков. Конечно, можно стать бизнес-леди и проводить в офисе по двенадцать часов в сутки, но расплатой за это будут подорванное здоровье и разрушенная личная жизнь.

Старайтесь зарабатывать ровно столько, чтобы чувствовать себя комфортно.

Поставьте перед собой цель. Вы сразу почувствуете себя увереннее и испытаете душевный подъем. Неважно, если не получается достичь цели сразу. Каждый день делайте хотя бы один шаг, который приблизит вас к ней.

Цените свое время. Общайтесь только с теми, кто вам по-настоящему нужен, приятен и интересен. Занимайтесь интересными делами, спортом, ходите на прогулки, в культпоходы. Помните – скука ведет к депрессии!

Впустите в свою жизнь любовь и по возможности занимайтесь сексом. Это продлит вашу жизнь и придаст уверенность в себе. Ничто так не лечит от депрессии, как близость с любимым человеком. Но даже если вы любите того, кого нет рядом, вспомните – счастлив прежде всего тот, кто любит сам.

Постарайтесь не злоупотреблять табаком и алкоголем. Они дают лишь кратковременное ощущение счастья. Организм, не пропитанный токсинами, вырабатывает куда больше эндорфинов. Следовательно, вы станете счастливее.

Отдыхайте! Вам необходимо научиться расслабляться. Если есть возможность, поспите лишний часок – приобретете хороший цвет лица, встанете со свежими силами и отличным настроением!

А вот британские психологи вообще вывели формулу счастья! Выглядит она так:
Р+(5*Е)+(3*Н)=Счастье.

Здесь Р – личностная характеристика. Это реакция человека на окружающую реальность: каким он видит мир, как реагирует на стрессы, как приспосабливается к меняющейся ситуации. Е – сущность человека, его физический и духовный облик, отношения с другими людьми. Н – особенности личности, такие, как тщеславие, самолюбие, чувство юмора. Как видите, человек бывает счастлив, когда наблюдается некое равновесие между различными сторонами его личности.

Если что-то одно «перевешивает» - например, вы непомерно впечатлительны или тщеславны, счастья вам не видать. Выучите эту формулу наизусть и стремитесь к внутренней гармонии!

Загляните в любую организацию, будь-то современный бизнес-центр или лаборатория экспериментальной химии. Везде на одного мужчину приходится пара-тройка дам.

Даже в исконно мужских профессиях, к примеру, в органах внутренних дел, находится пара кабинетов, где «величественно» восседают представительницы женского пола. Даже им самим, скажем так, «между нами девочками», трудно справиться, такова уж женская психофизиология, а что говорить о мужчинах, которым «посчастливилось» попасть в женский коллектив. Ну, ведь справляется же народ.

Работа налажена, конфликты когда-нибудь приходят к логическому завершению. Жизнь сама расставляет приоритеты. Женские слабости - это продолжение их сильных сторон. Главное - уметь этим правильно воспользоваться.

Как и все счастливые семьи, все женские коллективы немного похожи. Попадая в них, приходится подстраиваться под стареньких и потихоньку вносить свои коррективы.

Поведению по типу – я здесь главный, не пройдет. Задушат. Возможно в прямом смысле этого слова! Шутка!

Но помните, в каждой шутке только доля шутки. И мужчина, и женщина, попавшие в «бабье царство» должны помнить святую «таблицу умножения», он же кодекс поведения в женском коллективе.

Не противостоять интригам, это у женщин в крови. Но и не стоит принимать чью-нибудь сторону в бесконечных женских интригах и спорах. Все равно соперницы рано или поздно помирятся, а подруги поссорятся, но в обоих случаях крайним может оказаться совершенно невинный человек.

Не пытайтесь пресекать личные разговоры. Так уж устроена женщина. Эмоциональная разрядка идет через речевой аппарат. Вслушайтесь и давайте советы, это будет оценено. Если же уже невмоготу, пытайтесь дипломатично увернуться от разговора.

Работа с женщинами предполагает повышенное внимание к своему внешнему виду. Никаких оправданий неопрятности быть не может. Засмеют, заклюют, престанут уважать и все…точка.

Но самое главное – хвалите своих женщин. Уши женщины – ее главное оружие, ее главный козырь и ее главный враг. Умело воспользоваться слабостями это значит найти себе верного коллегу и возможно друга. Расточайте комплименты и восторгайтесь деловыми качествами. Не выделяйте кого-нибудь, пусть ваша благодарность и восхищение носит оптовый характер. Особенно ценятся комплименты, восхваляющие женскую интуицию. Редко кто ее признает и еще реже оценит.

Мужчине, попавшему в женский коллектив, стоит дать два особенно ценных совета:

Совет №1
Не заводите романов. Ну, хотя бы в вашем отделе. Это вызовет зависть и непонимание у коллег. Результатом может стать полная утрата доверия и бесконечные интриги, объектом которых станете вы и ваша пассия.

Совет №2
Не реагируйте на женские колкости. Это всего лишь на всего результат повышенного внимания к вам. Относитесь терпимее к женщинам – коллегам. Делайте упор на деловые качества. Вслушивайтесь в их идеи. Пользуйтесь ими, но не приписывайте себе их достижений.

Женщины это могут воспринять как оскорбление не своих бизнес качеств, а как унижение женского начала. И упаси вас бог стараться их переделать. Это невозможно.

Изначально приняв правильную тактику поведения, новичок может очень многого достичь. Женщины жалостливы. Они не будут «бить лежачего». На них можно положиться в трудных ситуациях. Будучи настроенными на семейные ценности, женщины дадут сделать карьеру тому, кто более в этом нуждается.

Мужчина в таком коллективе может стать настоящим вождем. И тогда весь этот «цветник» будет работать на его карьерное благополучие.

Так, что дерзайте. Фортуна любит мудрых!

Международный женский день (или Международный день борьбы за права женщин и международный мир ООН) отмечается 8 марта.

Инициатором празднования Международного женского дня была Клара Цеткин. Самое первое историческое событие, пришедшееся на этот день и связанное с попыткой женщин заявить о своих правах, - марш протеста нью-йоркских текстильщиц 8 марта 1857 года. Повод, увы, довольно банальный: низкие заработки и плохие условия труда.

Во второй раз, полвека спустя, об этой дате вспомнили активистки нью-йоркской социал-демократической организации, собравшие 8 марта 1908 года митинг в защиту прав женщин.

В 1909 году Социалистическая партия Америки провозгласила Национальным женским днем последнее воскресенье февраля.

В 1910 году на Второй международной конференции женщин-социалисток в Копенгагене Клара Цеткин выступила с инициативой ежегодного проведения Международного женского дня, конкретная дата не предлагалась и не обсуждалась.

Впервые «международный» женский день отмечался в 1911 году в четырех странах - Австрии, Германии, Дании и Швейцарии - в разные дни. В 1912 году женский день отмечался все тем же «узким кругом» стран и снова в разные дни.

В России впервые Международный женский день отмечался в 1913 году в Петербурге. В прошении на имя градоначальника было заявлено об организации «…научного утра по женскому вопросу». Власти дали разрешение, и 2 марта 1913 года в здании Калашниковской хлебной биржи на Полтавской улице собралось полторы тысяч человек.

Повестка дня научных чтений включала вопросы: право голоса для женщин; государственное обеспечение материнства; о дороговизне жизни. В следующем году во многих государствах Европы 8 марта или приблизительно в этот день женщины организовали марши в знак протеста против войны.

В 1917 году женщины России вышли на улицы в последнее воскресенье февраля с лозунгами «Хлеба и мира». Через 4 дня император Николай II отрекся от престола, временное правительство гарантировало женщинам избирательное право. Этот исторический день выпал на 23 февраля по юлианскому календарю, который в то время использовался в России, и на 8 марта по григорианскому календарю.

Международный женский день 8 марта с первых лет Советской власти стал государственным праздником. С 1965 года этот день стал не рабочим. Существовал и его праздничный ритуал. В этот день на торжественных мероприятиях государство отчитывалось перед обществом о реализации государственной политики в отношении женщин. Постепенно Международный женский день в стране терял свою политическую окраску.

После распада Советского Союза день 8 марта остался в перечне государственных праздников Российской Федерации. Отмечается Международный женский день и в странах СНГ: в Азербайджане, Грузии, Казахстане, Киргизии, Молдавии, Таджикистане, Туркмении, Украине, Белоруссии как Международный женский день; в Узбекистане как День матери; в Армении его отмечают 7 апреля как День материнства и красоты

Весна - время пробуждения природы, переломный момент года. Нам бы радоваться ее приходу, а не впадать в депрессию (кстати, по мнению психологов, именно весенняя депрессия труднее всего поддается лечению). Если же вы в течение длительного периода не можете избавиться от подавленного состояния, значит, ваш организм нуждается в помощи.

Советуем обратить внимание на эфирные масла, которые продаются в аптеках и специализированных магазинах.

Лучше всего поднимают тонус и настроение апельсин, герань, лимон, мята, пихта, шалфей. В качестве антидепрессантов можно применять масло лаванды, жасмина, кипариса, базилика. Положительно влияют на нервную систему ароматы жасмина, пачули и сандала, которые являются помимо всего прочего эротическими стимуляторами.

Страдающим бессонницей рекомендуется на ночь принимать ванну с несколькими каплями расслабляющих масел. Ложась спать, капните на подушку каплю лавандового масла. На следующий день вы не будете испытывать перепадов настроения и станете более устойчивы к стрессам.

Для массажа, повышающего сопротивляемость организма, можно рекомендовать такую смесь: масло сладкого миндаля — 50 мл, лавандовое масло - 20 капель и бергамотовое - 5 капель или масло чайного дерева - 7 капель. Другой вариант: масло лаванды и бергамота - по 7 капель плюс кедровое масло 4 капли.

Для общего массажа приготовьте смесь масла из лаванды, герани и бергамота - соответственно 6, 4 и 2 капли.

Нередко мы пытаемся взбодрить себя чашечкой кофе, но намного полезнее и действеннее такой способ: добавьте в чашку с горячей водой 3 капли розмарина и 2 - японской мяты или 4 капли любого из этих масел.

С наступлением весны все мы преображаемся, нам хочется выглядеть красивыми и ухоженными. Чтобы сбросить приобретенные за зиму лишние килограммы, женщины отправляются в сауну, тренажерный зал или в салон красоты. Хорошую службу могут сослужить при этом эфирные ароматизаторы: они способствуют омоложению организма и коррекции фигуры! Содержащиеся в них биоактивные вещества благотворно воздействуют на кожу, повышают гибкость и эластичность мышц тела, укрепляют связки.

Особенно эффективно эфирное масло лимона - оно отбеливает, разглаживает кожу, сводит веснушки и пигментные пятна, ликвидирует видимый сосудистый рисунок, является прекрасным средством от перхоти и естественным осветлителем волос, устраняет ломкость ногтей.

Это масло поистине чудодейственно при целлюлите: нормализует обмен веществ и процесс утилизации жиров, участвует в очистке организма от шлаков. Однако для его применения есть одно ограничение - несовместимость с принятием солнечных ванн. Так что, если вы собираетесь загорать или посещать солярий, лимонное масло вам противопоказано.

Занимаясь шейпингом, не забудьте воспользоваться смесью эфирных масел, что поможет вам легче переносить физические нагрузки, а заодно избавиться от шлаков через потоотделение по окончании спортивных тренировок или при посещении сауны.

Вот один из рецептов таких смесей. Возьмите масло корицы - 6 капель, мускатного ореха — 8, розмарина - 15 капель и столовую ложку массажного крема. Если у вас перенапряглись мышцы, используйте теплые компрессы или обертывания со следующей смесью: масло пачули, чайного дерева, мяты, эвкалипта и сосны — соответственно 12, 15, 15, 10 и 10 капель на 1 столовую ложку основы.

Но не стоит постоянно и бесконтрольно пользоваться эфирными маслами – это может привести к нежелательным последствиям. Помните золотое правило ароматерапии: лучше меньше, да лучше!

День прошел впустую, вы не успели сделать толком ничего из запланированного, но отчего-то валитесь с ног от усталости. Знакомая ситуация? Избежать ее в ваших силах. Конечно, если вы хотите научиться управлять своим временем.

Нередко люди, которым предстоит выполнять какую-то рутинную, скучную работу (например, по хозяйству) откладывают ее на потом. В результате она либо так и остается недоделанной, либо делается наспех и кое-как. Выход есть!

Чтобы уборка или стирка не казались каторгой, вам нужны эмоции! Позвоните подруге и поделитесь последними новостями, повздорьте с мужем, накричите на ребенка (но не увлекайтесь!) Если возможности пообщаться с кем-то нет, посмотрите телевизор, включите музыку, которая вас волнует. И срочно беритесь за пылесос!

Если вы чем-то сильно расстроены, попробуйте извлечь из этого пользу. Возьмитесь за дела, которые уже давно откладывались на потом: вымойте оконные стекла, разберите кладовку, вымойте плиту… Сами не заметите, как время пролетит!

Вносите в любое дело элемент фантазии и творчества! К примеру, представьте, что забитый хламом чулан – это самая настоящая сокровищница. Сколько всего интересного там можно найти: книги, которые читал еще ваш дедушка, школьный дневник вашей матери, помаду, которой вы красили губы в седьмом классе… Наверняка среди ненужных вещей обнаружатся и такие, которые пригодятся вам сейчас!

Чем бы вы ни занимались, не забывайте почаще отдыхать! Кратковременный отдых позволяет с новыми силами взяться за дело. Если вы находитесь на работе, постарайтесь время от времени выполнять несложную разминку. Есть возможность – прогуливайтесь по помещению, пейте чай или сок, выходите в коридор покурить или просто размять ноги. Дома полистайте журнал или прочтите несколько страниц из книги.

А лучше лягте на пол (или на ковер). Вытянитесь всем телом, напрягите мышцы. Затем расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь приятном. Если дело требует вашего неусыпного контроля (например, вам нужно присматривать за кушаньем, готовящимся на плите), поставьте рядом стул с высокой спинкой, сядьте на него, сложите руки на коленях и начинайте по очереди напрягать и расслаблять все мышцы вашего тела, при этом медленно и глубоко дыша.

Маленький нюанс – перерыв нужно делать каждый час, но время его продолжительности не должно превышать 5-10 мин. Если вы будете соблюдать вышеуказанную рекомендацию, то обнаружите, что устали гораздо меньше, чем обычно, да и работу закончили раньше.

Устройте соревнования с самой собой! Отведите себе жесткий срок на то, чтобы управиться с тем или иным делом. К примеру, скажите себе, что уберете всю квартиру за три часа. Заметьте время и приступайте. Во время работы поглядывайте на часы – это будет вас подстегивать. Сами придумайте себе стимул – например, если успеете раньше, то позволите себе съесть мороженое. Не успеете – мороженое отменяется.

Засекайте время! Хотя бы однажды подсчитайте, сколько времени у вас уходит на ту или иную работу, которую приходится делать регулярно. Разумеется, туда должны входить и периоды отдыха. Заведите специальную табличку и записывайте туда «хронометрические данные». Это поможет вам лучше планировать дела. Очень скоро вы обнаружите, что не только успеваете все переделать, но еще и остается время «на себя, любимую»!

И напоследок совет. Никогда не отказывайтесь от интересного мероприятия или встречи ради каких-то повседневных дел! Большинство дел можно отложить, а пожертвовав ради них чем-то «для души», вы можете потом жалеть об этом всю жизнь.

Свадьба, бесспорно, является магическим ритуалом. Вспомните: белая подвенечная фата, букет, который бросают незамужним подругам, выкуп за невесту… Кое-кто пренебрегает торжественной церемонией и просто расписывается в ЗАГСе. Но большинству все же хочется праздника.

Со свадьбой связано множество примет и суеверий. Допустим, жениху нельзя невесту видеть до свадьбы в подвенечном платье – не к добру. Кому-то из молодоженов обручальное кольцо оказалось не впору, либо во время венчания выскользнуло из пальцев и покатилось – следовательно, брак будет неудачным.

Иногда небогатые люди одалживают свадебные костюмы и платья напрокат. Но ведь вещи впитывают в себя энергетику предыдущих «носителей»! И что хорошего ждет девушку, если она надела платье и фату подруги, которая уже развелась со своим благоверным?
Известно, что во время свадьбы на молодых часто на-водят порчу, сглаз или оказывают другое магическое воз-действие с целью расстроить брак.

В старину существовало такое понятие, как свадебный наговор. Так, когда выходила замуж одна из моих прабабушек, прежняя зазноба жениха бросила ей под ноги пучок травы повители со словами: «Пусть он у тебя всю жизнь будет, как эта повитель!» Муж всю жизнь ей изменял…

Что же делать нам, современным людям, забывшим мудрость наших прабабушек? Как защитить себя во время свадьбы от возможных неблагоприятных воздействий? Вот несколько советов.

Обязательно пригласите на свадьбу человека, которому вы полностью доверяете и который будет следить за испол-нением защитных обрядов.

Нельзя никому давать мерить свадебный наряд и обручальные кольца.
Перед свадьбой невесте не мешает положить в туфельку серебряную монету.
В ЗАГС или церковь нужно ехать по одной дороге, а возвращаться – по другой.

До того, как молодые сядут за свадебный стол, произнесите над их столовыми приборами наговор:
«Как церковь непоколебима и неразрушима, так бы и раб (имя) с рабой (имя) были неразлучны и непоколебимы. Друг без друга не могли жить ни дня, ни часа с этого раза, от свадебного стола, как я, раб (-а) (ваше имя) наговор прочла. Аминь, аминь, аминь».
Прежде чем сесть за стол, к одежде жениха и невесты надо приколоть по две английские булавки.

После того как жених и невеста откусят по кусочку от свадебного каравая, его следует убрать. Доесть его имеют право лишь сами новобрачные и их родители.

Полотенце, на котором подавались молодым хлебсоль, после свадьбы можно повесить на икону. После этого оно превратится в мощный оберег, который будет охранять всю семью. Но не позволяйте чужим людям касаться полотенца!

Дурная примета – хранить цветы от свадебного букета. Как только они завянут, букет следует выбросить.
Когда молодожены станут входить в дом, они должны переступить через открытый висячий замок. Затем его нужно сразу запереть и отдать супругам на хранение, а ключ вы-бросить в какой-нибудь водоем. Тогда молодые будут жить в согласии.

Чтобы молодой муж не пристрастился к алкоголю, во время первого свадебного тоста он должен отпить из бокала всего один глоток шампанского. Остаток вина надо слить в какую-нибудь посуду и вылить на перекрестке со словами: «Как женихом не испил, так и мужем чтоб не пил. Аминь».

В прихожей перед порогом расстелите полотенце. Кто первый ступит на него, тот и станет в доме хозяином.
Молодой жене перед первой брачной ночью неплохо собственноручно взбить подушки. Тогда в интимной жизни все будет хорошо.
Свадебные фотографии нужно дарить только самым близким и проверенным людям, чтобы избежать сглаза.

Интересно, что же подарит любимая? А чего бы хотелось? Хорошо, когда твои желания угадываются, когда дарят то, что нужно, то, чего ждал или давно хотел получить, приятно вдвойне, когда это еще и неожиданный сюрприз для тебя. Что же хотят получить мужчины на 23 февраля?

Вообще, что касается получения подарков, мужчины в этом плане очень отличаются от женщин. Им приятно получать в подарок хорошие вещи, практичные и нужные. Для сильного пола мало значения имеет оболочка, большее – внутренность, в подарке мы – мужчины ценим его полезность, возможность применить и использовать, пусть это будет лучше незначительный подарок в виде носков, платков, дисков или чего-то в этом роде, чем красивая яркая, но бесполезная вещь, по меркам мужчины, как, например, сердечко на стол.

У женщин же все наоборот, внешний вид подарка выходит на первый план. В большинстве своем слабый пол радуют и романтичные безделушки, и ювелирные украшения, и коробка конфет в виде сердца, в общем, все красивое, яркое, блестящее.

К сожалению, очень часто женщины, ориентируясь на себя и свои предпочтения при получении подарка, покупают и своим мужчинам такие сюрпризы. Могу сказать, что, как не крути, но все же 23 февраля – День защитника отечества и, конечно, хочется, чтобы в этот день нам подарили мужественные подарки, подчеркивающие наше мужское «Я», нашу силу, наш мужской, твердый характер и, конечно, все это не очень ассоциируется с такими вещицами, как розовая мягкая игрушка или связка шариков с признаниями.

Безусловно, все это приятно, но больше все же подходит для праздника всех влюбленных, в мужской же день хочется чувствовать свою мужскую сущность даже в подарке, преподносимом любимой. Подарки должны соответствовать возможностям, потребностям, характеру, вкусу, интересам и образу жизни тех, кому они предназначены. Подойдите к выбору ответственно.

Вот мой совет! Дарите своим мужчинам, как уже было замечено, то, что, во-первых, может быть полезно, а это ведь не так мало, начиная от элементарных предметов гигиены (мужской гель для душа, дезодорант, парфюмерия, средства для бритья или сама бритва) и заканчивая одеждой, мужскими аксессуарами, все, на что только позволяет потратиться ваш кошелек (портмоне, портфель, часы, рубашка, галстук, а может даже костюм и так далее). Вариантов масса.

И вот еще, конечно, любому мужчине будет приятно, если вы учтете его интересы, возможно, его какие-то хобби, увлечения, сферу деятельности и подарите по-настоящему нужный необходимый, и оттого намного более приятный подарок, который он запомнит и оценит.

Безусловно, что бы вы ни подарили своему мужчине, он будет рад проявленному вниманию, ведь подарок от любимой – это всегда приятно! Но… если вам хочется, чтоб ваш подарок был особенным, запомнился, стал для вашего мужчины настоящим сюрпризом, к его выбору необходимо подойти со всей серьезностью. Понаблюдайте, что нравиться или, может, интересует вашего мужчину в магазине, а может, вы решите подарить ему то, о чем он давно мечтает.

В общем, чем оригинальнее, индивидуальнее, необычнее будет подарок, тем приятнее он окажется, но главное свойство подарка для мужчины на 23 февраля – это его полезность, и то, насколько он будет подчеркивать мужские черты, мужскую силу, мужской нрав. Делайте мужчинам приятные, нужные, мужские подарки, ведь мы – ваши защитники!